قسم الرياضة

أفضل جزمة للمشي لكبار السن لإبقائهم نشيطين {2024}

الجزمة للمشي تعد من أهم الأدوات التي تساهم في إبقاء كبار السن نشيطين وصحيين. فبينما تتزايد أعمارنا، يصبح الاهتمام بالصحة واللياقة البدنية أكثر أهمية من أي وقت مضى. وعلى الرغم من التحديات التي قد يواجهها كبار السن، فإن الحفاظ على نمط حياة نشط وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تحسن من الصحة العامة وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

 بمساعدة أفضل جزمة المشي لكبار السن ، يمكننا ، مع ذلك ، تسهيل المشي على كبار السن من أجل الحفاظ على صحة جيدة. في الواقع ، بغض النظر عن عمرك ، فإن بضع لحظات من المشي السريع أو المشي لمسافات طويلة بشكل منتظم يمكن أن يساعدك في الحفاظ على صحة جيدة ويمكن أن يحافظ على ضخ قلبك.

بينما يمكنك استخدام زوجك المفضل من جزمة الجري للتنزه في الحديقة ، يجب أن تدرك أن أفضل جزمة المشي لكبار السن ليست مثل الأحذية الرياضية العادية.

إن اختيار جزمة للمشي المناسبة يلعب دوراً حاسماً في تحفيز كبار السن على ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم. وفي هذه المقالة، سنستعرض بعض النقاط المهمة حول أهمية الجزمة للمشي لكبار السن:

ماهي أفضل 10 جزمة مشي لكبار السن ؟

1. حذاء كبار السن  New Balance 411v2

جزمة للمشي لكبار السن

السعر على أمازون السعودية

هل تتطلع إلى العثور على أحذية مناسبة للارتداء اليومي تحافظ على جودتها على المدى الطويل؟ يعتبر حذاء المشي من New Balance خيارًا فائقًا من حيث النعومة والراحة، مصمم خصيصًا لكبار السن، خفيف الوزن، ويوفر دعمًا ووسادة أكثر من الأحذية الرياضية العادية.

يتميز بتصميمه من قماش متين ويتضمن رقعة جلدية عند إصبع القدم، مما يعزز التهوية القصوى، بينما تحافظ المادة الشبكية على برودة وراحة قدميك.

تشمل مزايا الجزمة أيضًا بطانة ناعمة ونعل داخلي مبطن، مما يوفر الدعم الإضافي الضروري لأي نشاط. ويعتبر النعل الخارجي المصنوع من المطاط عالي الجودة ضمانًا للراحة طوال اليوم لكبار السن

الايجابيات

  • مثالي للمشي لمسافات طويلة
  • خفيف الوزن ودائم
  • دعم مبطن إضافي
  • مادة شبكة تنفس

سلبيات

  • الأوتار رقيقة قليلاً.

2. حذاء سنيكرز أورثوفيت كورال لتخفيف الآلام

حذاء كبار السن

السعر على أمازون السعودية

صُنع هذا الحذاء  الخالي من الألم من Orthofeet للتأكد من شيء واحد – أن تبقى على أصابع قدميك طالما كنت ترغب في ذلك دون الشعور بالإرهاق.

صُمم هذا الزوج بأجزاء علوية من القماش المحبوك القابل للتمدد ودعم القوس التشريحي ، ولا يوفر هذا الزوج الدعم فحسب ، بل يقلل أيضًا من الضغط على كعب وكرة قدمك.

بفضل نظام الوسادة العمودية المبتكرة ، يخفف النعل المريح أي تأثير ويجعل المشي على الأسطح الصلبة أسهل لكبار السن . تساعد البطانة الداخلية الناعمة المبطنة بالرغوة في تخفيف نقاط الضغط مع القضاء على الاحتكاك بالجلد.

الايجابيات

  • نعال قابلة للإزالة
  • دعم القوس التشريحي
  • نظام وسادة العظام الفريد
  • مواد ماصة للرطوبة
  • صندوق أصابع القدم الواسع لتورم القدمين
  • حشوة رغوية للحماية

سلبيات

  • قد يستغرق بعض الوقت لاقتحام

3.جزمة للمشي Adidas Ultraboost 20

السعر على أمازون السعودية

حذاء Ultraboost 20 من Adidas مشحون بالميزات التي ستخفف من حركاتك. تم تصميم ألياف Primeknit في الجزء العلوي مع مناطق دعم محددة للجسم لتكون قادرة على التمدد في أفضل حالاتها ، بينما يوفر النعل الأوسط Boost إحساسًا يشبه الزنبرك في كل خطوة.

يتميز النعل الخارجي المطاطي المتين لهذا الزوج بتقنية Stretchweb من Adidas وتقنية Continental لقبضة فائقة في جميع الظروف. ومع ذلك ، فإن ما يجعل هذا الزوج الفخم من الأحذية اختيارًا من الدرجة الأولى هو أن الجزء العلوي الناعم والمرن من الأحذية مصنوع من البلاستيك الذي تم جمعه من الشواطئ والسواحل! لذلك ، فهي ليست مريحة فقط ، ولكنها أيضًا وسيلة لتقليل النفايات البلاستيكية وإعادة تدويرها.

الايجابيات

  • نعل اوسط مستجيب
  • صديق للبيئة
  • خفيف الوزن وداعم
  • ألياف Primeknit لتمدد إضافي

سلبيات

  • قد يتحرك النعل قليلاً أثناء الارتداء أو الإزالة.

4. Belilent حذاء كبار السن

السعر على أمازون السعودية

إذا كنت ترغب في الحصول على حذاء يمكن ارتداؤه للمشي لمسافات طويلة وأيام غير رسمية في المدينة ، فإن هذا الحذاء من Belilent هو خيار سهل.

مصنوع من نعل من مادة الإيثيلين فينيل أسيتات ، حذاء المشي سهل الارتداء لكبار السن يأتي مع رباط حذاء بدون ربطة للانزلاق السريع ويوفر لك كل الراحة التي تحتاجها.

تعد الشبكة العلوية الناعمة والمتماسكة جيدًا بتهوية أفضل دون أن تثقل كاهلك. ميزة مثيرة للإعجاب في هذه الأحذية هي أنها نباتية ومعبأة في أكياس ziplock قابلة لإعادة الاستخدام للاستخدام المتكرر ، مما يجعلها جيدة لصحتك وكذلك على كوكب الأرض!

الايجابيات

  • بناء خالٍ من القسوة
  • ضوء الريشة عند 0.8 رطل
  • حذاء كاجوال للارتداء اليومي
  • جزء علوي مثقوب للتهوية
  • رباط حذاء سهل الارتداء وبدون ربطة عنق

سلبيات

  • قد يكون أقل دعمًا قليلاً

5. تريكو جزمة المشي النسائية Tiosebon

السعر على أمازون السعودية

هل سئمت من الأحذية سهلة الارتداء التي يكبر حجمها وتفشل في التمسك بكاحلك؟ حسنًا ، قد تكون محظوظًا مع جزمة المشي المحبوكة من Tiosebon. صُنع الزوج الناعم وخفيف الوزن والمتين من جزء علوي منسوج ممتاز ومريح بشكل لا يصدق ويسمح بالتهوية.

تتميز التصميمات الداخلية لأحذية المشي خفيفة الوزن لكبار السن بنعال داخلية جلدية كلاسيكية للذاكرة جنبًا إلى جنب مع قوس مطاطي لمزيد من الدعم.

النعل الخارجي مصمم ليكون غير قابل للانزلاق ولديه قوة جر كبيرة أثناء تأمين قدميك. بصرف النظر عن الجانب اللمسي لهذه الأحذية ، تهدف Tiosebon أيضًا إلى حماية البيئة حيث يستخدم كل زوج 7 زجاجات بلاستيكية لن تضيف بعد الآن إلى النفايات العالمية.

الايجابيات

  • غير زلق وصديق للبيئة
  • حذاء سهل الارتداء بدون أربطة
  • إدراج قوس اللاتكس لمزيد من الدعم
  • مبطن مع نعل داخلي من الإسفنج المرن

سلبيات

  • قد تكون ضيقة قليلاً للأقدام الأوسع

6. جزمة المشي لانكروب

السعر على أمازون السعودية

إذا كنت تحب مظهر أربطة الحذاء على حذائك الرياضي ولكنك تخشى تمامًا ربطها في كل مرة تخرج فيها ، فإن أحذية المشي من لانكروب هي الأنسب لك. جزمة المشي للمسنين سهلة الارتداء وتأتي برباط صناعي من الأمام.

حذاء خفيف الوزن يتناسب مع مستوى راحتك وسرعتك بفضل دعامة قوسه ، وتتيح ميزة سهلة الارتداء لهذا الحذاء أن يكون رفيقك المفضل في السفر. المكافأة الإضافية هي أنه قابل للتمدد للغاية ويتناسب مع الجورب.

الايجابيات

  • تصميم ذكي للأنشطة غير الرسمية
  • مادة مريحة وخفيفة الوزن
  • غير قابل للانزلاق ومثالي للأقواس العالية
  • نسيج شبكي ناعم متماسك
  • متوفر بـ 23 لونًا

سلبيات

  • قد تعمل بشكل كبير قليلاً

7. حذاء مشي مريح  Leader Show

السعر على أمازون السعودية

لا يجب أن تكون أحذية المشي دائمًا صغيرة ومسطحة. إذا كنت تحب شيئًا يحتوي على وسادة أكثر بقليل مع كعب إسفيني ، فإن حذاء المشي Leader Show يعد خيارًا ممتازًا. تتميز جزمة المشي الداعمة لكبار السن بمساحة واسعة للأصابع تسمح لك بتعديل المقاس.

لقد تم تصميمها بشريط فلوري لإرشادك خلال جولات التنزه الليلية وتحسين الرؤية في نفس الوقت. كعب مبطن ناعم لا يسبب أي احتكاك ، والبطانة الناعمة توفر مساحة كافية لقدميك للتنفس بشكل جيد. بدلاً من الأربطة ، تأتي مع شريط فيلكرو في الأعلى لتأمين قدمك وجعل الانزلاق في الحذاء نسيمًا.

الايجابيات

  • إغلاق فريد من الفيلكرو
  • جر لا يصدق
  • ناعم وخفيف الوزن
  • يقلل التعرق
  • أحزمة الفلورسنت
  • متوفر بسبعة ألوان

سلبيات

  • قد يكون القوس منخفضًا بعض الشيء بالنسبة للبعض.

8. حذاء رياضي Propét Stability X Strap

السعر على أمازون السعودية

توصية أخرى بخطاف وحلقة تصنف باستمرار في مرتبة عالية بين المشاة ، تم تصميم هذا الحذاء من Propét بجزء علوي شبكي مزود ببطانة نايلون مصقولة ولسان مبطن.

لديهم القليل من الارتفاع ، وهو مؤمن بحواف مبطنة ، وكعب جل من البولي يوريثان . يمكن إزالة وسادة القدم لتلائم احتياجاتك ، في حين تم غرس النعل الأوسط EVA الداعم للقوس مع نعل خارجي مطاطي لتحمل التآكل الممتد ويمنحك أكبر قدر من الثبات الذي تحتاجه للبقاء مستقرًا على الأسطح الزلقة.

الايجابيات

  • إغلاق حزام قابل للتعديل
  • نعل داخلي مبطن
  • نعل مقاوم للانزلاق
  • ولسان مبطنان
  • حشوة نايلون ناعم
  • متوفر في 3 خيارات ألوان

سلبيات

  • قد يكون الكعب الخلفي قصيرًا بعض الشيء بالنسبة للبعض.

9. حذاء للمشي من Orthoshoes

 

السعر على أمازون السعودية

الحذاء المرن والمطاطي هو بالضبط ما طلبه الطبيب لمن يرغبون في ترك مساحة صغيرة لأصابع قدمهم أو يعانون من أي حالة طبية. بالإضافة إلى المساحة ، توفر جزمة المشي هذه لكبار السن من Orthoshoes حزام فيلكرو قابل للتعديل مما يلغي الحاجة إلى التشابك مع الأربطة.

مثالي لجميع المواسم ، لا تدع هيكل الحذاء الخفيف يخدعك لأنه يأتي مبطّنًا بشكل كبير بنعل داخلي مبطن قابل للإزالة لتلبية جميع احتياجاتك المريحة. تعتبر هذه الأحذية خيارًا ممتازًا إذا كنت تعاني من مشاكل صحية مثل مرض السكري أو مشاكل متعلقة بالقدمين مثل الأورام ، والتهاب اللفافة الأخمصية ، وهشاشة العظام ، وما إلى ذلك.

الايجابيات

  • خفيف الوزن وناعم
  • بطانة من الكعب إلى أخمص القدمين
  • فسيح في منطقة إصبع القدم
  • إغلاق حزام هوك وحلقة
  • متوفر بستة ألوان محايدة

سلبيات

  • قد يكون صندوق أصابع القدم أكثر ملاءمة للقدم العريضة.

10. حذاء المشي لمسافات طويلة Hedgehog Fastpack GTX من ذا نورث فيس

هل تخطط لنزهة قصيرة في الغابة المجاورة الودية ولكن ليس لديك جزمة مشي يمكن الاعتماد عليها؟ لدينا الشيء المناسب لك. صُممت هذه الأحذية لتحمل أي طقس بفضل الألياف المقاومة للماء ، وهي مزودة بتقنية Cradle Guide لتمنحك قيادة سلسة وثابتة.

يمكنك ارتداء هذا الحذاء الرياضي الضخم في أي مكان من الرحلات والمشي إلى الرحلات الاستكشافية الأكثر ميلًا إلى المغامرة ، حيث يتميز الحذاء بجلد مطلي بالبولي يوريثان وشبكة نسيجية لمقاومة التآكل. النعل مصنوع من مادة Vibram الأفضل في فئتها للعلامة التجارية ، والتي توفر قدمًا متينة للغاية على الأرض الرطبة والجافة ، مما يجعلها واحدة من أفضل جزمة المشي للنساء الأكبر سناً أثناء التنقل.

الايجابيات

  • أحذية المشي للماء
  • جلد متين مطلي بالبولي يوريثان
  • نعل Vibram للاستقرار
  • طويلة الأمد على مسارات مختلفة
  • متوفر في 3 تصاميم

سلبيات

  • قد تعمل بشكل كبير بعض الشيء

11. حذاء دكتور كومفورت فيكتوري

سوف تكون أكثر من سعيدة بفكرة الذهاب إلى أبعد من ذلك مع حذاء Dr. Comfort Victory. مصنوع من جلد فاخر ، وجزء علوي شبكي ، وعداد كعب صلب ، من المؤكد أن الزوج سيوفر لك الدعم الذي تحتاجه دون أن يثقل كاهلك بوزن كبير.

يحتوي على صندوق أصابع فسيح وواقي لمنع أي شكل من أشكال التهيج وتجنب الصدمات المتعثرة. التصميم عبارة عن مزيج من الدانتيل وإغلاق الحزام الذي يتيح لك تخطي التحسس بالأربطة.

لتحقيق الفوز النهائي ، يمكنك إزالة وسادة القدم الخاصة بأحذية المشي القديمة من Victory واستبدالها بأجهزة تقويم خاصة تجعل كل رحلة ، من السوبر ماركت المحلي إلى أماكن التنزه القريبة ، تبدو وكأنها نزهة في الحديقة.

الايجابيات

  • عداد كعب قوي
  • نعال قابلة للإزالة
  • واجهات شبكية جيدة التهوية
  • إغلاق حزام مريح
  • حذاء خفيف الوزن وقابل للتنفس

سلبيات

  • يستغرق إدراج الجل بعض الجهد للانزلاق في الحذاء.

كيفية اختيار أفضل أحذية المشي لكبار السن

1. اختر الراحة على الأسلوب

جزمة المشي هي عناصر تحتاج إلى الاستثمار فيها من أجل راحتك ، خاصة عندما تكبر. يجب أن تكون تلك التي تحتوي على حشوة أفضل في القاعدة ، ودعم القوس ، ومساحة إصبع القدم الواسعة ، والإغلاق المريح هو ما تبحث عنه عند شراء زوج من جزمة المشي.

2. اختر حذاء خفيف الوزن

أنت بالتأكيد لا تريد أن تمسك بالحذاء الذي ترتديه. لذلك ، اختر دائمًا زوجًا خفيفًا من الأحذية يساعد في القيام بحركات أفضل دون إجهاد أو زيادة الوزن على ساقيك. قد تؤدي الأحذية الثقيلة إلى دفع عضلات ربلة الساق لزيادة الضغط على ساقيك ، مما يؤدي إلى ألم القدم بعد النشاط.

3. ضمان الملاءمة الكاملة

يأتي حذاء المشي الجيد مع مساحة صغيرة للأصابع وملاءمة أوسع بشكل عام. يتيح لك ذلك الشعور بالراحة عندما تذهب في نزهاتك اليومية. صندوق أصابع القدم الواسع مناسب للأقدام المسطحة وواسع بما يكفي لعدم التسبب في أي شعور بعدم الراحة.

4. تحقق من وجود توسيد ودعم إضافي

يجب أن يحتوي حذاء المشي الجيد على قدر كبير من البطانة ودعم القوس عند القاعدة وكذلك بالقرب من الكاحلين. الجزء العلوي المبطّن مهم أيضًا لأنه يضمن الدعم المناسب لجسر قدمك.

بغض النظر عن العمر ، يجب أن نعتني بأقدامنا دائمًا. بالنسبة لكبار السن ، يمكن أن يكون هناك العديد من مشاكل القدم التي يمكن أن تختفي بمساعدة جزمة المشي. يمكن أن توفر جزمة المشي هذه ثباتًا تامًا وراحة وأمانًا لقدميك.

أنها تضمن التهوية القصوى وتحافظ على برودة قدميك! تأتي النعال مع دعم إضافي بينما يوفر النعل الخارجي الثبات طوال اليوم! ومع ذلك ، يجب عليك شراء جزمة المشي ذات الأوتار القابلة للتعديل. يمكن أن تحافظ هذه الخيوط على الحذاء مثبتًا بقدميك ، وتأكد من أن قدميك ليست مخنوقة جدًا بسبب هيكل الحذاء. تشتمل العديد من الأحذية أيضًا على بطانة داخلية مبطنة بالفوم والتي يمكن أن تقلل الألم في نقاط الضغط وتزيل الاحتكاك غير الضروري بالجلد.


أسئلة مكررة

هل أحذية هوكا جيدة لكبار السن؟

Hoka هي علامة تجارية تصنع أحذية مريحة وعالية الجودة لأي شخص ولكل شخص. إذا كنت من محبي التصميمات الضخمة ، فيجب أن تمنحها فرصة. على الرغم من أن لديهم توسيدًا كافيًا في الكعب ، إلا أنه من الآمن افتراض أنه مصنوع للعدائين وليس أحذية المشي بطبيعته.

هل يتخبط الشبشب سيء لكبار السن؟

نعم ، خاصة إذا كنت تخطط لاستخدامها للمشي لمسافات طويلة. إنهم ليسوا مستقرين للغاية ويفتقرون إلى نوع الدعم الذي تحتاجه. كما أنها عرضة للانزلاق وبثور أصابع القدم وتفاقم آلام المفاصل إذا تم ارتداؤها لفترات طويلة.

هل أحذية المشي لكبار السن من سكيتشرز جيدة لكبار السن؟

طالما أنها توفر توسيدًا كافيًا ، وجرًا أفضل ، ودعمًا مثل أي حذاء مشي عادي ، يمكنك اختيار زوج من أحذية المشي Skechers.


خاتمة

في الختام، تُعد جزمة المشي الخاصة بكبار السن من New Balance خيارًا لا مثيل له عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نشاطهم وراحتهم. بتصميمها الفريد، والذي يجمع بين النعومة والخفة، والدعم الفائق، تعكس هذه الأحذية التزامًا بتقديم تجربة مريحة وآمنة للمشي اليومي.

إن استخدام مواد ذات جودة عالية والتفاصيل الدقيقة، مثل الرقعة الجلدية والتهوية المحسّنة، يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن جزمة تحقق توازنًا مثاليًا بين الأداء والراحة.

بفضل بطانتها الناعمة ونعلها المبطن، تُضفي هذه الجزمة لمسة إضافية من الدعم، مما يجعلها رفيقًا مثاليًا لأي نشاط يومي. في نهاية المطاف، تُعتبر جزمة المشي هذه استثمارًا في صحة وسعادة كبار السن، مما يجعلهم يتمتعون بحياة نشطة ومليئة بالراحة.

almo9aren

نحن فريق شغوف في مجال تجربة و تقييم و اختبار المنتجات و الخدمات نقوم بتحليل آلاف المنتجات على أكبر مواقع الإلكترونية ونقدم أفضل منتج ذي قيمة بثمن مناسب
زر الذهاب إلى الأعلى