قسم الرياضة

جهاز الاوبتكال elliptical أفضل الآلات

إذا كنت تبحث عن تمرين منخفض التأثير لكامل الجسم ، فأنت في المكان الصحيح! تحظى أجهزة الإليبتيكال بشعبية كبيرة منذ التسعينيات ، وهي إضافة رائعة لصالة الألعاب الرياضية المنزلية. كيف تحدد الأفضل بالنسبة لك؟ هذا هو المكان الذي نأتي إليه. لقد قمنا بتجميع هذه القائمة من أفضل الأجهزة الاوبتكال التي نوصي بها للاستخدام المنزلي

اختياراتنا لأفضل الأجهزة الإليبتيكال

1 جهاز NordicTrack FS14i FreeStride Trainer

جهاز الاوبتكال

لقد أطلقنا على جهاز NordicTrack FS14i FreeStride Trainer كأفضل جهاز الاوبتكال شامل لدينا ، لأنه يحتوي على القليل من كل شيء للجميع. يحتوي على شاشة لمس كبيرة مقاس 14 بوصة لبث iFit منها ، وله طول خطوة قابل للتعديل 32 بوصة ، ويعمل بثلاث آلات مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع بسعة وزن كبيرة تبلغ 375 رطلاً والتي من المفترض أن تعمل بشكل جيد لمعظم المستخدمين.

يعمل FS14i كجهاز بيضاوي عندما تمد الدواسات إلى الأمام والخلف تمامًا ، وعندما تقصر الخطوة قليلاً ، فإنها تعمل كما لو كنت تمشي أو تتنزه على جهاز المشي. يمكن حتى تقصير الدواسات للتحرك لأعلى ولأسفل فقط لتعمل حقًا تلك الألوية في حركة السائر. ستحصل حقًا على تمرين لكامل الجسم مع تفوح منه رائحة العرق مع هذا المدرب.

للإضافة إلى عامل الاحتراق ، ينحدر FS14i FreeStride Trainer أيضًا بنسبة تصل إلى 10٪ وينخفض ​​إلى -10٪. يوفر لك هذا ، بالإضافة إلى 26 مستوى من المقاومة المغناطيسية الهادئة والمقود المتحرك ، تمرينًا متعددًا للقلب في المنزل.

علاوة على كل هذه الميزات عالية الجودة ، تعمل iFit حقًا على تحسين هذا الجهاز. احصل على دروس بيضاوية ، والمشي ، والمشي ، وحتى الجري على جهاز NordicTrack FS14i Freestride Trainer ، ولا تشعر بالملل من التدريبات مرة أخرى. يضيف iFit فصولًا عند الطلب بانتظام ، ويحتوي أيضًا على الكثير من المحتوى خارج الجهاز.

نحن نحب كل ما تحصل عليه مع جهاز التدريب البيضاوي الهجين الصغير والمتين.


2. وحيد E95 بيضاوي الشكل

جهاز الاوبتكال

جهاز Sole E95 Elliptical هو أحد أكثر أجهزة الاوبتكال شعبية في Sole مع مكونات عالية الجودة وبسعر رائع. نحن نحب التصميم الصلب وحركة الدواسة الأنيقة.

تم تصميم جهاز Sole’s E95 Elliptical بدرجة عالية للاستخدام المنزلي ، ولكن تصميمه القوي ينافس المعدات التجارية الموجودة في مراكز اللياقة البدنية. يعد نظام القيادة الهادئ أحد ميزاتنا المفضلة ؛ تحصل على حركة دواسة أمامية وخلفية سلسة لا تحدث أي ضوضاء. يحتوي جهاز E95 على دولاب موازنة ثقيل وزنه 27 رطلاً ، مما يجعل الحركة متساوية طوال شوط الدواسة. لا يوجد ثقل في الواجهة الخلفية حيث يتم دفعك بلطف بواسطة دولاب الموازنة.

أقصى طول للخطوة 20 بوصة كافٍ لمعظم المستخدمين. دواسات القدم كبيرة الحجم مبطنة بالفوم لتوفير الراحة. في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب تمارين الاوبتكال بعض الخدر في أصابع القدم لأن قدمك تبقى في وضع واحد دون إصبع القدم كما هو الحال في الجري. الدواسات المبطنة في E95 داعمة للأقدام دون أي إزعاج أو تنميل بعد تمرين طويل.

يزن هذا الجهاز البيضاوي 236 رطلاً ولكنه سيدعم 400 رطلاً! منحدر قابل للتعديل كهربائياً مع 20 مستوى و 20 مستوى من المقاومة مجتمعة لتمنحك فحصًا واحدًا لممارسة التمارين الصعبة! في الوقت الحالي ، يحتوي E95 فقط على 10 برامج محملة مسبقًا ولا يوجد محتوى إضافي عبر خيار الاشتراك. لكننا نحب إحساس وتصميم هذه الآلة عالية الجودة!

جهاز Sole E95 Elliptical هو أحد أكثر أجهزة الاوبتكال شعبية في Sole مع مكونات عالية الجودة وبسعر رائع. نحن نحب التصميم الصلب وحركة الدواسة الأنيقة.

تم تصميم جهاز Sole’s E95 Elliptical بدرجة عالية للاستخدام المنزلي ، ولكن تصميمه القوي ينافس المعدات التجارية الموجودة في مراكز اللياقة البدنية. يعد نظام القيادة الهادئ أحد ميزاتنا المفضلة ؛ تحصل على حركة دواسة أمامية وخلفية سلسة لا تحدث أي ضوضاء. يحتوي جهاز E95 على دولاب موازنة ثقيل وزنه 27 رطلاً ، مما يجعل الحركة متساوية طوال شوط الدواسة. لا يوجد ثقل في الواجهة الخلفية حيث يتم دفعك بلطف بواسطة دولاب الموازنة.

أقصى طول للخطوة 20 بوصة كافٍ لمعظم المستخدمين. دواسات القدم كبيرة الحجم مبطنة بالفوم لتوفير الراحة. في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب تمارين الاوبتكال بعض الخدر في أصابع القدم لأن قدمك تبقى في وضع واحد دون إصبع القدم كما هو الحال في الجري. الدواسات المبطنة في E95 داعمة للأقدام دون أي إزعاج أو تنميل بعد تمرين طويل.

يزن هذا الجهاز البيضاوي 236 رطلاً ولكنه سيدعم 400 رطلاً! منحدر قابل للتعديل كهربائياً مع 20 مستوى و 20 مستوى من المقاومة مجتمعة لتمنحك فحصًا واحدًا لممارسة التمارين الصعبة! في الوقت الحالي ، يحتوي E95 فقط على 10 برامج محملة مسبقًا ولا يوجد محتوى إضافي عبر خيار الاشتراك. لكننا نحب إحساس وتصميم هذه الآلة عالية الجودة!



3. ProForm Pro HIIT H14 جهاز الاوبتكال elliptical

جهاز الاوبتكال

نحن معجبون بالمقود متعدد الإمساك والوصول الرأسي والأفقي لخطوات الدواسة. عند استخدام هذا الجهاز ، ستحصل على دواسة 10 بوصات لأعلى ولأسفل ، بالإضافة إلى حركة للأمام مقاس 5 بوصات تعمل كأنها أداة بيضاوية الشكل. تم تصميم جهاز Pro HIIT H14 معًا لاستهداف العضلات في الجزء العلوي والسفلي من جسمك.

نحن معجبون بالمقود متعدد الإمساك والوصول الرأسي والأفقي لخطوات الدواسة. عند استخدام هذا الجهاز ، ستحصل على دواسة 10 بوصات لأعلى ولأسفل ، بالإضافة إلى حركة أمامية مقاس 5 بوصات تعمل مثل جهاز الاوبتكال . تم تصميم جهاز Pro HIIT H14 معًا لاستهداف العضلات في الجزء العلوي والسفلي من جسمك.

المقاومة المغناطيسية السلسة مع 26 مستوى مختلفًا للاختيار من بينها هي أيضًا ذات تأثير منخفض ، لذا ستتجنب الضغط على مفاصلك. نقدر أيضًا سعة الوزن البالغة 325 رطلاً وعجلة الموازنة البالغة 30 رطلاً. علاوة على ذلك ، فهي تتميز بصغر حجمها مقارنة بجهازك البيضاوي القياسي لتناسب منزلك بشكل جيد.

تعمل شاشة اللمس عالية الدقة مقاس 14 بوصة على بث مكتبة فصول iFit بالكامل عند الاشتراك بعد الإصدار التجريبي المجاني الأولي لمدة 30 يومًا. لدى iFit أكثر من 16000 درس بقيادة مدرب يمكنك حضورها مباشرة وعند الطلب. هناك أيضًا الكثير من الخيارات للفصول الدراسية على السجادة أيضًا. نحن نحب محتوى iFit الخارجي الذي يتيح لنا استكشاف المواقع البعيدة في جميع أنحاء العالم.

يضيف iFit بالتأكيد المزيد من القيمة إلى هذا الجهاز البيضاوي الوظيفي. يعمل التحكم التلقائي في المدرب على ضبط المقاومة أثناء تقدمك أيضًا. احرق السعرات الحرارية واعمل على عضلاتك مع ProForm Pro HIIT H14 في راحة منزلك.


4.جهاز الاوبتكال NordicTrack SpaceSaver SE9i 

إن NordicTrack SE9i عبارة عن محرك بيضاوي خلفي قابل للطي في الطرف العلوي من سلسلة SpaceSaver من NordicTrack. يتميز بالمكونات الأكثر تقدمًا التي ستجدها في جهاز المشي القابل للطي. يحتوي SE9i الذي تمت ترقيته على شاشة تعمل باللمس مقاس 14 بوصة لعرض قاعدة بيانات iFit للفئات والمحتوى.

يضيف iFit وظائف واسعة النطاق إلى SE9i ، حيث لن تنفد خيارات التدريب الجديدة أبدًا. بالإضافة إلى الشاشة التي تعمل باللمس ، تشتمل SE9i على رف للكمبيوتر اللوحي حتى تتمكن من استخدام جهازك الشخصي أو مشاهدته أثناء ممارسة الرياضة.

أثناء الفتح ، يتمتع SE9i بمساحة أطول ، ويرجع ذلك في جزء كبير منه إلى موضع دولاب الموازنة الخلفية ، ولكن نظرًا لأنه يمكنك طيها عند الانتهاء ، فإن البصمة لا تمثل سوى مشكلة عند الاستخدام. توفر البصمة الأطول توازنًا أفضل ودعمًا إضافيًا للظهر. مع 24 مستوى مقاومة وقوة تصل إلى 10٪ ، يمنحك SE9i الكثير من الدوي لجهودك.

نظرًا لخطوة طولها 18 بوصة ، قد يكون SE9i محدودًا قليلاً للمستخدمين طويلي القامة ، كما أن دولاب الموازنة الأخف وزنًا هو الأنسب للرياضيين الأخف وزنًا. ولكن بشكل عام ، هذا هو شكل بيضاوي رائع قابل للطي مع دواسات مريحة ، وطول إضافي للتوازن ، وإحساس مبطن تحت القدم. انظر إلى NordicTrack SE9i اليوم!


5. Bowflex Max Total 16

Bowflex Max Total 16 هو الجزء العلوي من تشكيلة Bowflex لـ Max Trainer Ellipticals. نحب أنه يشغل مساحة صغيرة جدًا ولا يتطلب استخدام سقف مرتفع للغاية. تحتاج حقًا فقط إلى إضافة 15 بوصة إلى الارتفاع عن طولك. يتعامل Max Total 16 مع ما يصل إلى 300 رطلاً ويزن حوالي 155 رطلاً.

شاشة اللمس مقاس 16 بوصة مزودة بتقنية JRNY التي تأتي مجانًا للسنة الأولى. تتطلب JRNY اشتراكًا شهريًا لاستخدامها. من خلال الاشتراك ، ستتمكن من الوصول إلى التدريبات الموجهة التي يقودها المدربون ، بالإضافة إلى التدريبات المبرمجة مسبقًا بمستويات مقاومة محددة مسبقًا.

يمكنك استكشاف المواقع في جميع أنحاء العالم باستخدام ميزة “Explore the World” التي تحتوي على كاميرا ترشدك خلال المواقع أثناء التمرين. يمكنك أيضًا البث من تطبيقات مثل Netflix لمشاهدة العروض والأفلام أثناء استخدام Bowflex Max Total 16.

يوفر Max Total 16 تمرينًا منخفض التأثير وعالي الكثافة. الدواسات مزخرفة وتتحرك بحركة أعلى وأسفل لاستهداف السلسلة الخلفية حقًا. الحركة إلى الأمام قليلاً مثل شكل بيضاوي متقاطع مع درج. نحن نحب المقابض متعددة الإمساك التي تمنحك 6 مناطق مختلفة للإمساك بها.

هذا يساعدك على استهداف عضلاتك بشكل مختلف. مع 20 مستوى من المقاومة القابلة للتعديل التي يمكن تغييرها باستخدام قرص على وحدة التحكم ، سيكون لديك نطاق واسع من التوتر للاختيار من بينها أيضًا.


6. الوحيد E95S بيضاوي الشكل

يعد E95S خطوة للأعلى من الماكينة الشقيقة ، E95 مع ميزات إضافية مثل طول خطوة قابل للتعديل ، وإطار فولاذي 38 مم ، وسعة وزن تصل إلى 400 رطل. يتم بيع هذا الجهاز البيضاوي بسعر يزيد قليلاً عن E95 ولكنك تحصل على ما تدفعه مقابل وظائف إضافية.

هذا هو مدرب القيادة الأمامية مع دولاب الموازنة السخي 30 رطلاً. تم تصميم E95S للاستخدام الأثقل والمتكرر أكثر من E95 ، لذا فهو جيد للمنازل أو صالات الألعاب الرياضية الصغيرة التي تضم العديد من المستخدمين. تساعد الميزات العديدة القابلة للتعديل في دعم المستخدمين بأحجام مختلفة. يمكنك الحصول على طول خطوة قابل للتعديل كهربائيًا من 18 بوصة إلى 24 بوصة وحدة تحكم قابلة للتعديل. و 20 مستوى من الانحدار.

تتوفر 10 برامج على متن الطائرة بشكل قياسي على أجهزة Sole ، ويتزامن حزام الصدر المضمن مباشرةً مع وحدة التحكم لدعم برنامجي معدل ضربات القلب القابل للتخصيص لتدريب المنطقة أو معدل ضربات القلب. تحتوي شاشة LCD مقاس 9 بوصات على أرقام كبيرة وسهلة القراءة وتوفر المقاود إمساكًا متعددًا لتنشيط عضلات الجزء العلوي من الجسم المختلفة أو دعم المستخدمين من ارتفاعات مختلفة.

نحن معجبون بالتصميم والإطار الصلب في E95S. يعزز الضمان الكامل مدى الحياة تصميم الجودة ، حيث يقف الوحيد وراء أجهزته. إذا كنت تريد المزيد من الميزات والتحكم القابل للتعديل ، فقم بإلقاء نظرة على Sole E95S.


ما الذي تبحث عنه عند شراء جهاز تمارين رياضية بيضاوية الشكل

دولاب الموازنة

يؤثر وزن دولاب الموازنة على شعور الجهاز البيضاوي ووظائفه. ابحث عن دولاب الموازنة بوزن 20 رطلاً أو أثقل للحصول على أفضل أداء. تخلق دولاب الموازنة الأثقل حركة سلسة خلال الخطوة.

طول الخطوة

يجب أن يكون طول الخطوة قابلاً للتعديل لمختلف المستخدمين. يمتلك المدربون المختلطون أطوال خطوات طويلة لتحسين الأداء.

الطي / التخزين

سوف تطوى بعض الأجهزة البيضاوية إلى النصف عندما لا تكون قيد الاستخدام ، مما يؤدي حقًا إلى توفير مساحة على الأرض. معظم الأجهزة البيضاوية القابلة للطي لها إطار أخف قليلاً. قد لا يتم طي العجلات الاوبتكال الأخرى ، لكن العديد من العجلات تتميز أسفل القوائم الأمامية بحيث يمكنك إخراج الماكينة برفق بعيدًا عن الطريق عند الحاجة. ألقِ نظرة على الخيارات عند التفكير في تصميمات قابلة للطي والتخزين.

تكييف الجزء العلوي من الجسم

تحتوي العديد من الأجهزة البيضاوية على أذرع متحركة يمكن للمستخدمين سحبها ودفعها لإشراك عضلات الجزء العلوي من الجسم. يجب أن يكون هناك تنسيق بين الخطوة والمقود للحركة المتزامنة.

الوزن الأقصى للمستخدم

ابحث عن حد أقصى لوزن المستخدم 300 رطل أو أكثر. هذا لا يدعم فقط المزيد من المستخدمين ، بل هو أيضًا مؤشر جيد على التصميم البيضاوي والمتانة.

بناء

ضع في اعتبارك جهازًا بيضاويًا يحتوي على أجزاء معدنية متينة أو راتنج شديد التحمل. سوف تنكسر المكونات البلاستيكية الرقيقة أو المقاود أو الدواسات بسهولة وتتشقق عند تعرضها لدرجات حرارة شديدة أو الاستخدام المتكرر.

تصميم محرك الأقراص

تتميز المركبات الاوبتكال بتصميم محرك أمامي أو مركزي أو خلفي اعتمادًا على موضع العجلة والمحرك. تعتبر محركات الاوبتكال ذات المحرك الخلفي أكثر متانة بشكل عام ، بينما تميل محركات الأقراص المركزية والأمامية إلى أن تكون أكثر اقتصادية وأحيانًا قابلة للطي.

ضمان

ابحث عن منتج بضمان كبير. هذا مؤشر جيد على جودة البناء ودعم الشركة.

مقاومة

تقدم جميع الأجهزة الاوبتكال إلى حد كبير عدة مستويات من المقاومة. توفر المستويات التي تصل إلى 20 أو أعلى مجموعة واسعة من خيارات التدريب.

يميل

توفر بعض أجهزة التمارين البيضاوية إمالة بالإضافة إلى المقاومة التي تزيد من تكيفك عن طريق تنشيط مجموعات العضلات المختلفة أثناء قيامك بالدواسة. يعمل العمل على منحدر أيضًا على تحفيز حرق السعرات الحرارية العالية لأنه يمثل تحديًا أكبر.

البرامج المحملة مسبقًا

تأتي معظم الأجهزة البيضاوية مع عدد قليل من البرامج القياسية المحملة مسبقًا التي يمكنك تشغيلها على الجهاز ، مثل: Fat Burn و Hills و Intervals وما إلى ذلك. ستوفر مجموعة متنوعة من البرامج لياقة بدنية جيدة وتمنعك من الشعور بالملل.

برامج الاشتراك

تقدم بعض الأجهزة الحديثة أيضًا برامج اشتراك يتم تحميلها على الجهاز البيضاوي. غالبًا ما تتضمن تمرينًا بقيادة مدرب تم تصويره في فصل استوديو. غالبًا ما تكون خيارات الاشتراك أكثر متعة وجاذبية من البرامج المحملة مسبقًا ، ولكن عادةً ما تكون هناك تكلفة شهرية.

التحكم في معدل ضربات القلب

يعد حزام معدل ضربات القلب المضمن الذي يتزامن مع مصفوفة وحدة التحكم هو أفضل طريقة لمراقبة معدل ضربات القلب. تعتبر قبضة EKG على المقاود جيدة أيضًا ، ولكنها عادةً ما تكون أقل دقة. يتيح لك تدريب معدل ضربات القلب العثور على الفترات المناسبة لك شخصيًا.

ميزات إضافية: مراوح ، مكبرات صوت ، بلوتوث ، حامل تابلت

ابحث عن الميزات التي تهمك. تحتوي بعض أجهزة التمارين الرياضية على مشجعين ، وهو أمر رائع حقًا عندما تعمل بجد. ستقوم مكبرات الصوت بتشغيل موسيقى البرمجة وغالبًا ما يسمح اتصال Bluetooth للمستخدمين بمزامنة الموسيقى الخاصة بهم لتشغيلها من خلال مكبرات الصوت الاوبتكال . تتضمن بعض الأجهزة البيضاوية حاملًا للجهاز اللوحي لهاتفك أو جهازك حتى تتمكن من مشاهدته أثناء التمرين.

هناك الكثير من الخيارات عند اختيار مدرب بيضاوي منزلي ، لذا قم ببعض البحث للعثور على أفضلها لك!

أسئلة مكررة

ما الذي يجعل الجهاز بيضاويًا جيدًا؟

الجهاز البيضاوي الجيد هو الذي ستستخدمه بانتظام. نحن نبحث عن أجهزة بيضاوية الشكل تحتوي على أكثر من 20 رطلاً من الحذافات ، وبسعة وزن قصوى تبلغ 300 رطل +. إن وجود بنية قوية وضمانة هي أيضًا مؤشرات على أنها بيضاوية الشكل جيدة.

هل يحرق الجهاز البيضاوي دهون البطن؟

توفر الإليبتيكالس تمارين منخفضة التأثير تحرق السعرات الحرارية. قد يساعد ذلك في حرق دهون البطن ، لكن اعلم أنه لا يمكنك تقليل الدهون من مناطق معينة في جسمك ويجب أن تكون في حالة نقص في السعرات الحرارية لتفقد الدهون. هذا يعني أنه عليك حرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلك.

إذا كنت تتطلع إلى الحصول على شكل جيد ، وتحسين قدرتك على التحمل ، وحرق السعرات الحرارية ، فإن الاوبتكال خيار رائع.

أي جهاز بيضاوي هو الأفضل للاستخدام المنزلي؟

لقد قمنا بتصنيف NordicTrack FS14i FreeStride Trainer Elliptical كأفضل جهاز بيضاوي للاستخدام المنزلي. إنه يعمل بثلاث آلات مختلفة ، لذا يمكنك ضبط خطواتك للتحرك مثل آلة الجري ، وجهاز المشي ، وسلالم السلالم لاستهداف المزيد من العضلات. كما يحتوي أيضًا على شاشة تعمل باللمس مقاس 14 بوصة متوافقة مع iFit بحيث يمكنك البث من آلاف التدريبات الموجهة التي تم تصويرها في جميع أنحاء العالم.

almo9aren

نحن فريق شغوف في مجال تجربة و تقييم و اختبار المنتجات و الخدمات نقوم بتحليل آلاف المنتجات على أكبر مواقع الإلكترونية ونقدم أفضل منتج ذي قيمة بثمن مناسب
زر الذهاب إلى الأعلى